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疫情期间这些实用建议帮到您做好个人防护

信息来源:www.tangdanzi.cn | 发布时间:2020年03月13日

截止2月25日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例406例,新增死亡病例52例(湖北52例),新增疑似病例439例。

(信息来自国家卫生健康委员会官方网站)

 

(图片来源新浪网)

 

预防冠状病毒

中国疾控中心提示:若家庭成员出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状,如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状时:

应根据情况及时就医

避免前往人群密集的场所

佩戴口罩,避免近距离接触

经常接触的地方和物品进行消毒

目前,疫情还处于关键期钟南山院士“一动不动”的告诫言犹在耳眼下已有不少单位、公司陆续进入返工状态究竟如何才能做到安全返程?吃穿住行、上班路上、回家途中应该如何防护?这里总结了一份疫情防护指南我们一起来康康

 

 

一、返程途中如何防护?

佩戴口罩

不管是坐飞机、火车还是自驾车

到公共场所和乘坐公共交通工具时

全程佩戴医用外科口罩或N95口罩

随时洗手

减少接触公共场所的公共物品和部位

从公共场所返回

咳嗽手捂之后、饭前便后

用洗手液或香皂流水洗手

或者使用含酒精成分的免洗洗手液

打喷嚏用手肘掩住口鼻

不确定手是否清洁时

避免用手接触口鼻眼

打喷嚏或咳嗽时,用手肘掩住口鼻

二、上班后如何防护?

少坐公交地铁

出行是高危阶段

上下班高峰乘坐公共交通工具人多

密闭的空间内有大量人群聚集

会增大病菌感染的机会

条件允许的小伙伴

不妨步行、骑车、打车上班

同时全程佩戴医用口罩或N95口罩

饮食卫生

话说,病从口入

疫情期间

无论是早餐、午餐还是晚餐

去餐厅的途中和取餐时

都要全程佩戴口罩

直到吃饭前的那一刻,才摘下口罩

不要边说话边吃饭,专心致志吃饭

错峰就餐,避免扎堆就餐

独自就餐,速战速决

在和同事进行工作交流时

保持一定距离并佩戴口罩

同时用酒精喷雾对办公区域进行消毒

如门把手、电脑键盘、办公桌椅等

根据自身实际情况,酌情佩戴手套

三、在家该如何防护?


不信谣、不传谣、不恐慌

面对网络上各种消息时,

我们要警惕对待、理性分析,辨别真伪!

 

转发承诺:不信谣不传谣!不愤慨不谩骂!

多防护共渡难关才是当下最重要的!


不要被数据吓到,在这个非常时期里,人们被焦虑感包围,所做的只能不停刷手机,无差别地吸收各种来源的最新资讯,让不安、疑惑、愤怒、被欺骗感、焦虑等等情绪互相叠加放大,这在医学上,叫做负反馈。

总的来说,就是要

戴口罩 勤洗手

多通风 少接触

要离群 禁口欲

保护好自己

为自己负责,为家人负责,为社会负责

糖担子与您一起抗击疫情

众志成城,与您同在

共同为武汉加油!为中国加油!

防疫赛场上,我们一定能赢!